由賽事策劃實戰出身的陳馨怡總監打造,這裡是一個結合跑步知識、產業觀點與人物故事的短影音平台。不只是分享跑步,更是一種累積、理解與傳遞的方式。每天一支影片,讓你用最短的時間,掌握最多元的跑步世界——從賽事亮點、幕後策劃、跑者故事,到運動思維與生活靈感,陪你一起跑得更遠、更穩,也更懂。

  • 星期一|台灣賽事情報站

    介紹台灣的路跑賽事,包括即將舉辦的比賽、特色賽事、經典賽事回顧,還可以分享報名資訊、賽事亮點、補給特色等。

  • 星期二|跑者與幕後英雄介紹

    介紹有故事的跑者、賽事工作人員、賽事策劃者、教練、運動科學專家等,讓觀眾認識更多關於路跑世界裡的人物。

  • 星期三|運動人的書單

    介紹有故事的跑者、賽事工作人員、賽事策劃者、教練、運動科學專家等,讓觀眾認識更多關於路跑世界裡的人物。

  • 星期四|跑步與人生經營

    分享運動帶來的思維模式,例如如何透過跑步培養耐心、堅持、目標管理,並應用在職場、創業、生活中。

  • 星期五|賽事幕後:一場馬拉松如何誕生?

    解析一場路跑賽事從規劃到執行的過程,例如路線設計、補給規劃、安全管理、選手體驗等。

  • 星期六|跑者 Q&A:跑步100問

    回答跑者常見問題,如「跑步前要吃什麼?」、「怎麼避免抽筋?」、「如何提升耐力?」等,內容可以是基礎入門到進階技巧,互動性強。

  • 星期日|國際賽事 & 世界跑步文化

    介紹國際知名馬拉松、特色路跑賽事(如東京馬拉松、波士頓馬拉松、撒哈拉沙漠馬拉松等),以及不同國家的跑步文化、紀錄故事。

 

為什麼我要做這一系列的短影音?

因為我相信,跑步不只是一項運動,更是一場關於生活、成長與連結的旅程。


從事大型路跑賽事策劃多年,我見過賽道上無數熱血的腳步,也參與了每一場活動背後複雜又精彩的工程。這些故事與知識,值得被看見、被理解、被分享。

於是我決定,用最親切的方式——「每天一分鐘」,用短影音記錄賽事觀察、跑者故事、運動思維與產業洞察,讓更多人用更輕鬆的方式,走進這個我們熱愛的跑步世界。

這些影片,為了「一個人」而做——

也許這個人是一位跑者,正在尋找方向,這些內容能成為他的陪伴與鼓勵。


也許是一位不運動的人,因為某個故事而重新開始認識自己的身體。


也許是賽事主辦單位,能從中理解每一場活動背後的策劃思維與細節。


也許是運動產業的同行,讓我們在不同角色中一起推進、更好。


也許,是我的孩子。希望有一天,她能看見媽媽每天堅持做一件事的影響力。


也許,是我自己。在這條熱愛的道路上,留下我深深走過的足跡。